{"id":130,"date":"2023-02-05T16:16:24","date_gmt":"2023-02-05T16:16:24","guid":{"rendered":"http:\/\/sadibaturoglu.com\/?p=130"},"modified":"2023-02-05T16:16:24","modified_gmt":"2023-02-05T16:16:24","slug":"huzursuz-bacak-sendromu","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sadibaturoglu.com\/?p=130","title":{"rendered":"HUZURSUZ BACAK SENDROMU"},"content":{"rendered":"\n<p>Bu yaz\u0131 Amerika Birle\u015fik Devletleri Ulusal Fel\u00e7 ve N\u00f6rolojik Hastal\u0131klar Enstit\u00fcs\u00fc ( NIH) sitesindeki bilgiler \u00fczerine d\u00fczenlenmi\u015ftir.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00d6ncelikle sendrom nedir? Hastal\u0131k nedir? Farklar\u0131 nelerdir?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Huzursuz bacak rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 bir hastal\u0131k m\u0131d\u0131r? Sendrom mudur?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ninds.nih.gov\/health-information\/disorders\/restless-legs-syndrome#toc-what-is-restless-legs-syndrome-\" target=\"_blank\"><strong>Huzursuz bacak sendromu nedir?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.ninds.nih.gov\/health-information\/disorders\/restless-legs-syndrome#toc-who-is-more-likely-to-have-restless-legs-syndrome-\"><strong>Huzursuz bacak sendromuna kimler daha yatk\u0131nd\u0131r?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.ninds.nih.gov\/health-information\/disorders\/restless-legs-syndrome#toc-how-is-restless-legs-syndrome-diagnosed-and-treated-\"><strong>Huzursuz bacak sendromu nas\u0131l te\u015fhis ve tedavi edilir?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.ninds.nih.gov\/health-information\/disorders\/restless-legs-syndrome#toc-what-are-the-latest-updates-on-restless-legs-syndrome-\"><strong>Huzursuz bacak sendromu ile ilgili son geli\u015fmeler nelerdir?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.ninds.nih.gov\/health-information\/disorders\/restless-legs-syndrome#toc-how-can-i-or-my-loved-one-help-improve-care-for-people-with-restless-legs-syndrome-\"><strong>Siz veya \u00e7evrenizdeki insanlar huzursuz bacak sendromu olan ki\u015filerin bak\u0131m\u0131n\u0131 iyile\u015ftirmeye nas\u0131l yard\u0131mc\u0131 olabilirsiniz?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.ninds.nih.gov\/health-information\/disorders\/restless-legs-syndrome#toc-where-can-i-find-more-information-about-restless-legs-syndrome-\"><strong>Huzursuz bacak sendromu hakk\u0131nda daha fazla bilgiyi nerede bulabilirsiniz?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sendrom ve Hastal\u0131k Aras\u0131ndaki Fark<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>Hastal\u0131k ve sendrom terimleri, bir doktora gitti\u011finizde rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u00e7in size tan\u0131mland\u0131\u011f\u0131nda sizi \u015fa\u015f\u0131rtabilir.&nbsp;Doktorunuz sizin bir sendrom ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 s\u00f6yledi\u011finde ne anlatmak istemektedir?Bir sendroma sahip olmak asl\u0131nda bir hastal\u0131k m\u0131 ifade ediyor? \u0130ki terim farkl\u0131 m\u0131?&nbsp;E\u011fer \u00f6yleyse, iki kelime aras\u0131ndaki anlam fark\u0131 nedir?<\/p>\n\n\n\n<p>Bu iki terim aras\u0131ndaki temel fark, \u00fcrettikleri bulgular ile  ilgilidir.&nbsp;Bir hastal\u0131k, arkas\u0131nda a\u00e7\u0131k\u00e7a tan\u0131mlanm\u0131\u015f bir nedeni olan bir sa\u011fl\u0131k durumu olarak ifade edilir.&nbsp;Bununla birlikte, bir sendrom (sendrom s\u00f6zl\u00fck anlam\u0131 &#8216;birlikte ko\u015fmak&#8217; anlam\u0131na gelen Yunanca bir kelimeden gelir), tan\u0131mlanabilir bir neden olmaks\u0131z\u0131n bir dizi belirti \u00fcretebilinen bir durumdur.&nbsp;Fakat sendrom mevcut durumun alt\u0131nda yatan bir hastal\u0131k olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 veya hatta bir hastal\u0131k geli\u015ftirme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 da ihtiva edebilir.<br>Bir \u00f6rnek ele alal\u0131m.&nbsp;Metabolik sendrom bir hastal\u0131k de\u011fildir.&nbsp;Fakat Tip 2 diyabet veya kalp hastal\u0131\u011f\u0131 gibi&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.differencebetween.net\/language\/difference-between-illness-and-disease\/\">altta<\/a>&nbsp;yatan bir hastal\u0131\u011f\u0131n birlikte varl\u0131\u011f\u0131n\u0131  g\u00f6sterebilir . Buna kar\u015f\u0131l\u0131k baz\u0131 metabolik sendromlarda ise ki\u015fide  bir hastal\u0131k bulunmayabilir.<br>Polikistik sendrom da bir hastal\u0131k de\u011fildir.&nbsp;Daha ziyade, v\u00fccutta ar\u0131zal\u0131 olabilecek bir dizi ba\u015fka fakt\u00f6r\u00fcn, \u00f6rne\u011fin bir hormon bozuklu\u011funun veya obezitenin bir g\u00f6stergesi olabilir.<br>Bir sendrom, bir grup belirtiyi ifade ederken, bir hastal\u0131k kesin yerle\u015fik bir durumu ifade eder.<\/p>\n\n\n\n<p>Bir hastal\u0131k 3 temel fakt\u00f6r taraf\u0131ndan i\u015faretlenmi\u015f bir durumdur.<br>1. Hastal\u0131k durumunun arkas\u0131ndaki yerle\u015fik bir biyolojik neden vard\u0131r.<br>2. Tan\u0131mlanm\u0131\u015f bir belirti (\u015fikayetler) grubu vard\u0131r.                                             3.Hastal\u0131k duruma ba\u011fl\u0131 olarak ki\u015finin v\u00fccut anatomisinde belirgin     tutarl\u0131 de\u011fi\u015fiklik vard\u0131r.  <\/p>\n\n\n\n<p>            <br>Bir sendromda ise bu \u00f6zelliklerden hi\u00e7biri yoktur.&nbsp;Mevcut belirtiler bile genellikle tutarl\u0131 de\u011fildir ve kesinlikle tek bir nedene kadar izlenemez.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c7o\u011fu sendromun arkas\u0131ndaki sebep hala tespit edilememi\u015f olabilir.&nbsp;        Bu nedenle bir t\u00fcr t\u0131bbi gizemdirler.&nbsp;Buna kar\u015f\u0131l\u0131k, bir hastal\u0131\u011f\u0131n nedeni veya nedeni \u00e7ok daha kolay bir \u015fekilde belirlenebilir. T\u0131p her t\u00fcrl\u00fc sa\u011fl\u0131k gizemini ara\u015ft\u0131rma -bulma-\u00e7\u00f6z\u00fcp iyile\u015ftirme bilimidir.<\/p>\n\n\n\n<p>Zor olan k\u0131s\u0131m, baz\u0131 hastal\u0131klar\u0131n belirli bir sendroma neden olabilmesidir, bu nedenle doktorunuzun te\u015fhisi konusunda \u00e7ok dikkatli olmal\u0131s\u0131n\u0131z.&nbsp;T\u00fcm sendromlar bir hastal\u0131\u011f\u0131n g\u00f6stergesi olmasa da, ruhsal hastal\u0131klar gibi baz\u0131 hastal\u0131klar kendilerini baz\u0131 sendromlar \u015feklinde g\u00f6sterebilir.<\/p>\n\n\n\n<p> Sendromlar kesin nedenleri bulunamayabilecekleri i\u00e7in ayr\u0131nt\u0131l\u0131 bir \u015fekilde ele al\u0131nmal\u0131d\u0131rlar.&nbsp;Burada ama\u00e7 sendroma bir hastal\u0131\u011f\u0131n neden olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ihmal etmemektir.Sonu\u00e7 olarak doktorunuz semptomlar\u0131n\u0131z\u0131 (belirtilerinizi-\u015fikayetlerinizi)  kontrol etmenize yard\u0131mc\u0131 olacak ge\u00e7ici ila\u00e7lar yazabilir.&nbsp;\u00d6rne\u011fin, kronik yorgunluk sendromunun arkas\u0131ndaki nedenler hi\u00e7bir zaman belirlenememekle birlikte doktorunuz, semptomlar\u0131n\u0131z\u0131n belirli fakt\u00f6rlerden kaynakland\u0131\u011f\u0131n\u0131 &#8216;varsayarak&#8217; mevcut rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131n \u00fcstesinden gelebilir.&nbsp;&nbsp;Bu bir hastal\u0131k durumunda ise asla s\u00f6z konusu olmaz.\u00c7\u00fcnki her hastal\u0131kta, hastal\u0131k duruma e\u015flik eden kesin bir neden -te\u015fhis ve tedavi y\u00f6ntemi vard\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00d6zet:<br>1. Bir sendromun neden oldu\u011fu semptomun arkas\u0131nda yerle\u015fik kesin bir neden yoktur.&nbsp;Bir hastal\u0131k durumunda ise neden kesin olarak belirlenebilir.Burada \u00f6nemli olan \u015fikayetlerinizin nedeni bir hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131z m\u0131d\u0131r? Yoksa \u015fikayetleriniz bir sendromunuzun belirtisimidir? doktorunuzun yetkin olarak bu durumu ay\u0131rt etmesidir.                              Beyin t\u00fcm\u00f6r\u00fc bir hastal\u0131kt\u0131r.Ba\u015fa\u011fr\u0131s\u0131 ise bir sendromdur.\u0130lgin\u00e7 olan beyin t\u00fcm\u00f6rlerinin 5%&#8217;inde ba\u015flang\u0131\u00e7 n\u00f6rolojik muayenesinde ba\u015fa\u011fr\u0131s\u0131 d\u0131\u015f\u0131nda hi\u00e7 bir \u00f6zellik yoktur. Senede 45.000.000 milyon Amerika&#8217;l\u0131 ba\u015fa\u011fr\u0131s\u0131 \u015fikayeti ile hastane m\u00fcracaat\u0131 yaparken ,ayn\u0131 \u00fclkede senelik beyin t\u00fcm\u00f6r\u00fc say\u0131s\u0131 90.000&#8217;den azd\u0131r. Yani ba\u015fa\u011fr\u0131l\u0131 Amerika&#8217;l\u0131lar\u0131n binde 2&#8217;si beyin t\u00fcm\u00f6r\u00fc tan\u0131s\u0131 al\u0131rken ,beyin t\u00fcm\u00f6rl\u00fc hastalar\u0131n neredeyse tamam\u0131nda     ise  ba\u015fa\u011fr\u0131s\u0131 vard\u0131r.<br>2. Yukar\u0131daki nedenlerle, bir sendromun tedavisi esas olarak semptomatiktir.&nbsp;Ancak bir hastal\u0131k durumunda, altta yatan neden tedavi edilir. Bu nedenle mevcut \u015fikayetin bir hastal\u0131ktan m\u0131 yoksa bir sendromdan m\u0131 kaynakland\u0131\u011f\u0131 bilimsel ciddiyetle ara\u015ft\u0131r\u0131lmal\u0131d\u0131r ve hastal\u0131klar ihmal edilmemelidir.<br>3. Bir hastal\u0131k ki\u015finin anatomisinde kesin olarak de\u011fi\u015fikliklere neden olur;&nbsp;bir sendrom ise bu t\u00fcr de\u011fi\u015fiklikler \u00fcretmeyebilir. G\u00fcn\u00fcm\u00fczde mevcut  bilimsel laboratuar testleri , g\u00f6r\u00fcnt\u00fcleme y\u00f6ntemleri ve elektrofizyolojik \u00f6l\u00e7\u00fcmler bizi m\u00fckemmele yak\u0131n seviyelerde te\u015fhis yapabilecek seviyelere getirmi\u015ftir.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Huzursuz Bacak Rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 insanlar\u0131 etkilerken bu konudaki tart\u0131\u015fmalar nereden kaynaklan\u0131yor?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>HBS&#8217;nin bilinen ilk t\u0131bbi tan\u0131m\u0131&nbsp;1672&#8217;de&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Thomas_Willis\">Sir Thomas Willis taraf\u0131ndan yap\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r.<\/a> Willis, HBS&#8217;li ki\u015filerin ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 uyku bozuklu\u011fu ve uzuv hareketlerini vurgulad\u0131. Willis&#8217;ten neredeyse \u00fc\u00e7 y\u00fczy\u0131l sonra, 1945&#8217;te,&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Karl-Axel_Ekbom\">Karl-Axel Ekbom (1907\u20131977)&nbsp;<\/a><em>   &#8216;huzursuz bacaklar :                     klinik bir \u00e7al\u0131\u015fma<\/em>&nbsp;&#8216;adl\u0131 doktora tezinde bu durumu <em>\u015fimdiye kadar g\u00f6zden ka\u00e7an bir hastal\u0131k<\/em> olarak ayr\u0131nt\u0131l\u0131 ve kapsaml\u0131 bir rapor \u015feklinde sunmu\u015ftur.Ekbom, &#8220;huzursuz bacaklar&#8221; terimini icat etti ve kariyeri boyunca bu bozukluk \u00fczerinde \u00e7al\u0131\u015fmaya devam etti.&nbsp;Temel tan\u0131sal semptomlar\u0131, di\u011fer durumlardan ay\u0131r\u0131c\u0131 tan\u0131y\u0131, prevalans\u0131, anemi ile ili\u015fkisini ve gebelikte s\u0131k g\u00f6r\u00fclen olaylar\u0131 tan\u0131mlam\u0131\u015ft\u0131r. 2013 y\u0131l\u0131nda, Huzursuz Bacak Sendromu Vakf\u0131, kendisini Willis-Ekbom Hastal\u0131\u011f\u0131 Vakf\u0131 olarak yeniden adland\u0131rd\u0131;&nbsp;ancak 2015 y\u0131l\u0131nda &#8220;misyonunu daha iyi desteklemek i\u00e7in&#8221; orijinal ad\u0131na geri d\u00f6nd\u00fc.<\/p>\n\n\n\n<p>G\u00fcn\u00fcm\u00fczde baz\u0131 doktorlar, huzursuz bacak sendromu g\u00f6r\u00fclme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131n, onu tedavi etmek i\u00e7in kullan\u0131lan ila\u00e7lar\u0131n  \u00fcretici firmalar\u0131 taraf\u0131ndan abart\u0131ld\u0131\u011f\u0131 g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcn\u00fc ifade etmektedir (Templeton, Sarah-Kate (August 6, 2006).&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.timesonline.co.uk\/tol\/news\/uk\/article601394.ece\">&#8220;Glaxo&#8217;s cure for &#8216;restless legs&#8217; was an unlicensed drug&#8221;<\/a>.&nbsp;<em>Times Online<\/em>. Times Newspapers Ltd.&nbsp;<a href=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20070211022725\/http:\/\/www.timesonline.co.uk\/tol\/news\/uk\/article601394.ece\">Archived<\/a>&nbsp;from the original on February 11, 2007. Retrieved&nbsp;2009-07-24) .&nbsp;Di\u011fer bir gurup doktorsa bu rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n yeterince tan\u0131nmayan ve yeterince tedavi edilmeyen bir hastal\u0131k oldu\u011funa inan\u0131yor (  Gamaldo, C. E.; Earley, C. J. (2006). &#8220;Restless Legs Syndrome: A Clinical Update&#8221;.&nbsp;<em>Chest<\/em>.&nbsp;<strong>130<\/strong>&nbsp;(5): 1596\u2013604.&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Doi_(identifier)\">doi<\/a>:<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1378%2Fchest.130.5.1596\">10.1378\/chest.130.5.1596<\/a>.&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/PMID_(identifier)\">PMID<\/a>&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17099042\">17099042<\/a>). &nbsp;Ayr\u0131ca,&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/GlaxoSmithKline\">GlaxoSmithKline<\/a>&nbsp; ila\u00e7 firmas\u0131 (GSK) , HBS tedavisi i\u00e7in kendi \u00fcretti\u011fi ila\u00e7lar\u0131n\u0131n (&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Ropinirole\">ropinirol<\/a>&nbsp;) lisans d\u0131\u015f\u0131 kullan\u0131m\u0131n\u0131 te\u015fvik etmese de Ekbom Destek Grubunun web sitesine ba\u011flant\u0131 veren reklamlar yay\u0131nlam\u0131\u015ft\u0131r..&nbsp;Bu web sitesi, HBS&#8217;yi tedavi etmek i\u00e7in ropinirol kullan\u0131m\u0131n\u0131 savunan ifadeler i\u00e7eriyordu.&nbsp;\u0130ngiliz \u0130la\u00e7&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Association_of_the_British_Pharmaceutical_Industry\">End\u00fcstrisi Birli\u011fi<\/a>&nbsp;(ABPI) a\u00e7\u0131lan bu davada GSK ila\u00e7 firmas\u0131 aleyhine karar vermi\u015ftir<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Huzursuz bacak sendromu nedir?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Huzursuz bacak sendromu (HBS) &#8211; ayn\u0131 zamanda Willis-Ekbom Hastal\u0131\u011f\u0131 olarak bilinen nedeni belli olmayan &nbsp;,&nbsp;bacaklar\u0131n\u0131zda ho\u015f olmayan veya rahats\u0131z edici hislere neden olan ve bacaklar\u0131n\u0131z\u0131 hareket ettirmek i\u00e7in kar\u015f\u0131 konulamaz bir d\u00fcrt\u00fcye neden olan n\u00f6rolojik bir hastal\u0131kt\u0131r.&nbsp;Belirtiler genellikle \u00f6\u011fleden sonra ge\u00e7 saatlerde veya ak\u015fam saatlerinde ortaya \u00e7\u0131kmakla birlikte genellikle geceleri dinlenirken  en yo\u011fun olur.&nbsp;HBS uykunuzu ciddi \u015fekilde bozabilir, uykuya dalmay\u0131 veya uyand\u0131ktan sonra tekrar uykuya d\u00f6nmeyi zorla\u015ft\u0131rabilir.&nbsp;Bacaklar\u0131n\u0131z\u0131 hareket ettirmek veya y\u00fcr\u00fcmek belirgin olarak rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 giderir, ancak hareketinizi durdu\u011funuzda bu k\u00f6t\u00fc duyumlar s\u0131kl\u0131kla tekrar eder.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>HBS hem bir uyku bozuklu\u011fudur, hem de hareket bozuklu\u011fudur. \u00c7\u00fcnki belirtileri hem dinlenme ve uyumaya \u00e7al\u0131\u015fmakla tetiklenir hem de  HBS&#8217;li ki\u015filer bu k\u00f6t\u00fc duyumlar\u0131n\u0131 hafifletmek i\u00e7in bacaklar\u0131n\u0131 gereksiz a\u015f\u0131r\u0131 hareket ettirmek zorunda kal\u0131rlar.&nbsp; &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Amerika Birle\u015fik Devletleri&#8217;nde  n\u00fcfusun y\u00fczde yedi ila 10&#8217;unun herhangi bir ya\u015fta ba\u015flayabilen HBS&#8217;ye sahip olabilece\u011fi tahmin edilmektedir.&nbsp;Bu hastal\u0131k hem erkeklerde hem de kad\u0131nlarda benzer \u015fekilde g\u00f6r\u00fclmekle birlikte , ancak kad\u0131nlarda ortaya \u00e7\u0131kma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 daha y\u00fcksektir.&nbsp;\u015eiddetli \u015fekilde etkilenen bir\u00e7ok ki\u015fi orta ya\u015fl\u0131 veya ileri ya\u015fl\u0131d\u0131r ve bulgular tipik olarak ya\u015fla birlikte daha artar hale gelir ve daha uzun s\u00fcrer.<\/p>\n\n\n\n<p>HBS genellikle tedavisi olmayan \u00f6m\u00fcr boyu s\u00fcren bir durumdur.&nbsp;Bununla birlikte, bulgular\u0131n\u0131 hafifletmek i\u00e7in tedaviler de mevcuttur.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Huzursuz Bacak Sendromu&#8217;nun (HBS) yayg\u0131n belirti ve semptomlar\u0131:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>HBS&#8217;niz varsa, bacaklar\u0131n\u0131z\u0131 durmaks\u0131z\u0131n hareket etmek i\u00e7in kar\u015f\u0131 konulamaz bir d\u00fcrt\u00fc hissedebilirsiniz, buna normal bir ki\u015finin hissetmiyece\u011fi \u00e7e\u015fitli rahats\u0131z edici duyumlar e\u015flik eder.&nbsp;Bacaklar\u0131n\u0131zdaki tuhaf hisler a\u011fr\u0131yor, zonkluyor, \u00e7ekiyor, ka\u015f\u0131n\u0131yor, s\u00fcr\u00fcn\u00fcyor veya s\u00fcrt\u00fcn\u00fcyor gibi hissedilebilir.&nbsp;Bu duyumlar daha az yayg\u0131n olarak kollar\u0131 ve nadiren g\u00f6\u011fs\u00fcn\u00fcz\u00fc veya ba\u015f\u0131n\u0131z\u0131 da etkiler.Bu tuhaf duygular v\u00fccudunuzun sadece bir taraf\u0131nda meydana gelebilse de, \u00e7o\u011funlukla her iki taraf\u0131n\u0131z\u0131 da etkiler.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Huzursuz Bacak Sendromu&#8217;nun ( HBS) ortak \u00f6zellikleri \u015funlar\u0131 i\u00e7erir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dinlendikten sonra ba\u015flayan K\u00f6t\u00fc duyumlar\u2014Genellikle hareketsiz oldu\u011funuzda ve uzun s\u00fcre oturdu\u011funuzda (\u00f6rne\u011fin, u\u00e7akla seyahat ederken veya film izlerken) ortaya \u00e7\u0131karlar.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Hareketle ilgili rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131n  giderilmesi\u2014K\u00f6t\u00fc Duyumlar\u0131n\u0131z\u0131 en aza indirmek veya \u00f6nlemek i\u00e7in bacaklar\u0131n\u0131z\u0131 (veya v\u00fccudunuzun etkilenen di\u011fer k\u0131s\u0131mlar\u0131n\u0131) hareket halinde tutman\u0131z gerekebilir.&nbsp;Otururken zemini h\u0131zland\u0131rman\u0131z veya bacaklar\u0131n\u0131z\u0131 s\u00fcrekli hareket ettirmeniz gerekebilir.<\/li>\n\n\n\n<li>Sabah\u0131n erken saatlerinde belirgin bir belirtisiz bir  d\u00f6nem ile birlikte geceleri \u015fikayetlerin k\u00f6t\u00fcle\u015fmesi\u2014Uykuya dalmakta ve uykuyu s\u00fcrd\u00fcrmekte zorluk \u00e7ekebilirsiniz.&nbsp;Ayr\u0131ca, uykunuz baca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 rahats\u0131z eden duyumlar veya bu hissi azaltmak i\u00e7in bacaklar\u0131n\u0131z\u0131 hareket ettirme nedeni ile  daha da azal\u0131rsa, \u015fikayetlerinizin daha da  k\u00f6t\u00fcle\u015fti\u011fini de fark edebilirsiniz.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>HBS belirtileri g\u00fcnden g\u00fcne ve ki\u015fiden ki\u015fiye \u015fiddet ve s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131 de\u011fi\u015ftirebilir.&nbsp;Orta derecede \u015fiddetli HBS ile belirtileriniz haftada yaln\u0131zca bir veya iki kez ortaya \u00e7\u0131kabilirken, genellikle g\u00fcn i\u00e7i  enerjinizin bir miktar bozulmas\u0131yla birlikte uykuya ba\u015flaman\u0131n \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde gecikmesine neden olur.&nbsp;\u015eiddetli HBS vakalar\u0131nda ise bulgular  haftada iki defadan fazla ortaya \u00e7\u0131kacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p>HBS, a\u015fa\u011f\u0131dakileri ya\u015faman\u0131za neden olabilir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ruh halinizdeki de\u011fi\u015fiklikler<\/li>\n\n\n\n<li>Yorgunluk ve g\u00fcnd\u00fcz uyku hali<\/li>\n\n\n\n<li>Konsantrasyon ( kendinizi bir konuda yo\u011funla\u015ft\u0131rma) sorunlar\u0131<\/li>\n\n\n\n<li>Zay\u0131f bellek<\/li>\n\n\n\n<li>Azalan \u00fcretkenlik<\/li>\n\n\n\n<li>Depresyon ve kayg\u0131<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Genellikle bu hastal\u0131\u011f\u0131n erken evrelerinde hastal\u0131k belirtilerinin haftalarca veya aylarca azald\u0131\u011f\u0131 hatta kayboldu\u011fu d\u00f6nemler( remisyonlar ) ya\u015fayabilirsiniz.&nbsp;Bununla birlikte, genel olarak, bulgular s\u0131kl\u0131kla yeniden ortaya \u00e7\u0131kar ve zamanla daha \u015fiddetli hale gelir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Huzursuz Bacak Sendromunun&#8217;nun Yayg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 :<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>HBS, Amerikan n\u00fcfusunun tahminen %2,5-15&#8217;ini etkiler.&nbsp;&nbsp;Bu hastalar\u0131n yakla\u015f\u0131k %2,7&#8217;si  haftada 2 kere veya daha fazla ciddi semptomlar ya\u015famaktad\u0131r. HBS kad\u0131nlarda erkeklere g\u00f6re iki kat daha yayg\u0131nd\u0131r&nbsp;.<sup><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Restless_legs_syndrome#cite_note-pmid14744844-81\">[<\/a><\/sup><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Mediterranean_Basin\"> HBS, Akdeniz<\/a>&nbsp;veya&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Middle_East\">Orta Do\u011fu<\/a>&nbsp;b\u00f6lgelerindeki bireylerin %3&#8217;\u00fcnde ve&nbsp;   <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/East_Asia\">Do\u011fu Asya&#8217;daki<\/a>&nbsp;bireylerin %1-5&#8217;inde g\u00f6r\u00fcl\u00fcr; bu&nbsp;durum beslenme de dahil olmak \u00fczere farkl\u0131 genetik veya \u00e7evresel fakt\u00f6rlerin  yayg\u0131nl\u0131kta rol oynayabilece\u011fini g\u00f6sterir. sendrom.&nbsp;Daha ileri ya\u015fta te\u015fhis edilen HBS daha \u015fiddetli seyreder.&nbsp;<sup><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Restless_legs_syndrome#cite_note-pmid11435804-60\">[<\/a><\/sup><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Iron_deficiency\">HBS, demir eksikli\u011fi<\/a>&nbsp;, hamilelik veya son d\u00f6nem&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Kidney_disease\">b\u00f6brek hastal\u0131\u011f\u0131<\/a>&nbsp;olan ki\u015filerde daha da yayg\u0131nd\u0131r&nbsp;.&nbsp;Amerikan Ulusal&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/National_Sleep_Foundation\">Uyku Vakf\u0131&#8217;n\u0131n<\/a>&nbsp;1998&#8217;de&nbsp;<em>Amerika&#8217;daki  Uyku<\/em>&nbsp;anketi, hamile kad\u0131nlar\u0131n y\u00fczde 25&#8217;e varan oranda \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nemde HBS geli\u015ftirdi\u011fini g\u00f6sterdi.&nbsp;Genel sa\u011fl\u0131k ko\u015fullar\u0131n\u0131n zay\u0131fl\u0131\u011f\u0131da bu durumla yak\u0131ndan ba\u011flant\u0131l\u0131d\u0131r.&nbsp;<sup><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Restless_legs_syndrome#cite_note-86\">[86]<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>HBS i\u00e7in ya\u015fl\u0131l\u0131k, aile \u00f6yk\u00fcs\u00fc ve&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Uremia\">\u00fcremi<\/a>&nbsp;gibi \u00e7e\u015fitli risk fakt\u00f6rleri vard\u0131r . HBS s\u0131kl\u0131\u011f\u0131, \u015fiddet ve semptomlar\u0131n s\u00fcresi uzad\u0131k\u00e7a ya\u015fla birlikte artma e\u011filimindedir.&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Renal_dialysis\">B\u00f6brek diyalizi<\/a>&nbsp;alan \u00fcremili&nbsp;ki\u015filerde HBS s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 %20 ila %57 aras\u0131ndayken,&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Kidney_transplant\">b\u00f6brek nakli<\/a>&nbsp;olanlarda diyalizle tedavi edilenlere k\u0131yasla bu y\u00fczdede azalma g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.&nbsp;<sup><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Restless_legs_syndrome#cite_note-87\">[87]<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>HBS, tipik olarak otuz veya k\u0131rkl\u0131 ya\u015flarda   ba\u015flasa da her ya\u015fta ortaya \u00e7\u0131kabilir.&nbsp;<sup><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Restless_legs_syndrome#cite_note-Breen2018-58\">[58]<\/a><\/sup>&nbsp;Genom \u00e7ap\u0131nda ili\u015fkilendirme \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 art\u0131k RLS ile ili\u015fkili 19 risk lokusu tan\u0131mlam\u0131\u015ft\u0131r.&nbsp;<sup><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Restless_legs_syndrome#cite_note-88\">[<\/a><\/sup>HBS&nbsp;ile ba\u011flant\u0131l\u0131 n\u00f6rolojik durumlar aras\u0131nda&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Parkinson%27s_disease\">Parkinson hastal\u0131\u011f\u0131<\/a>&nbsp;,&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Spinal_cerebellar_atrophy\">spinal serebellar atrofi<\/a>&nbsp;,&nbsp;spinal&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Spinal_stenosis\">stenoz<\/a>&nbsp;,&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Radiculopathy\">lumbosakral&nbsp;radik\u00fclopati<\/a>&nbsp;ve                                 &nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Charcot%E2%80%93Marie%E2%80%93Tooth_disease\">Charcot-Marie-Tooth hastal\u0131\u011f\u0131<\/a>&nbsp;tip 2 yer al\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Huzursuz Bacak Sendromu Genetik kaynakl\u0131 m\u0131d\u0131r?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0130kiz \u00e7ocuklar ve k\u00fcmele\u015fmi\u015f geni\u015f aileler i\u00e7inde yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalar ile , genetik fakt\u00f6rlerin HBS geli\u015fme riskinin %70&#8217;ine kadar katk\u0131da bulundu\u011funu ileri s\u00fcrm\u00fc\u015ft\u00fcr . \u00c7ok geni\u015f  ailelerdeki bu ba\u011flant\u0131l\u0131  \u00e7al\u0131\u015fmalar birka\u00e7 b\u00fcy\u00fck genomik b\u00f6lge tan\u0131mlam\u0131\u015ft\u0131r, ancak bug\u00fcne kadar, bu \u00e7al\u0131\u015fmaya dayal\u0131 olarak kesin bir nedensel varyant veya gen tan\u0131mlanmam\u0131\u015ft\u0131r.&nbsp;Genom \u00e7ap\u0131nda ili\u015fkilendirme \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 (GWAS), bir\u00e7ok predispozan lokusu kesin bir \u015fekilde tan\u0131mlam\u0131\u015ft\u0131r.&nbsp;Yak\u0131n tarihli bir meta-analiz, Avrupa k\u00f6kenli bireylerde predispozan 22 HBS lokusu tan\u0131mlam\u0131\u015ft\u0131r .&nbsp;Bununla birlikte, bu de\u011fi\u015fkenler kal\u0131t\u0131m\u0131n yaln\u0131zca yakla\u015f\u0131k %20&#8217;sini a\u00e7\u0131klar .&nbsp;HBS i\u00e7in birka\u00e7 k\u00fc\u00e7\u00fck \u00f6l\u00e7ekli hipoteze dayal\u0131 aday gen \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 yap\u0131ld\u0131 ve bunlar\u0131n hi\u00e7biri ek pop\u00fclasyonlarda tekrarlanmad\u0131.<\/p>\n\n\n\n<p> <em>Schormair<\/em>&nbsp;ve arkada\u015flar\u0131 , 6228 HBS vakas\u0131 ve 10992 Avrupa soyundan kontrol\u00fc i\u00e7eren Uluslararas\u0131 EU-RLS-GENE Konsorsiyumu GWAS veri setinde replikasyon i\u00e7in \u00f6nceden bildirilen HBS ili\u015fkilerini analiz etti (Schormair.B, et al.&nbsp;;&nbsp;International EU-RLS-GENE Consortium.&nbsp;Reassessment of candidate gene studies for idiopathic restless legs syndrome in a large GWAS dataset of European ancestry&nbsp;[published online ahead of print April 29, 2022].&nbsp;Sleep.2022:zsac098. doi:<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/sleep\/zsac098\" target=\"_blank\">10.1093\/sleep\/zsac098<\/a>).                            Bu k\u00fc\u00e7\u00fck \u00f6l\u00e7ekli hipoteze dayal\u0131 aday gen \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131nda tan\u0131mlanan aday varyantlar\u0131n ve genlerin EU-RLS-GENE veri setinde do\u011frulanmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6sterdiler.Bu olumsuz \u00e7al\u0131\u015fma, \u015fu anda bilinen varyantlar\u0131n HBS genetik riskinin yaln\u0131zca %20&#8217;sini olu\u015fturdu\u011funu ve bu nedenle kal\u0131t\u0131m\u0131n b\u00fcy\u00fck bir k\u0131sm\u0131n\u0131n ke\u015ffedilmeyi bekledi\u011fini vurgulamaktad\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p>HBS&#8217;nin biyolojisini ve bilinen lokuslar\u0131n hastal\u0131k patogenezindeki rollerini anlamay\u0131 ama\u00e7layan molek\u00fcler \u00e7al\u0131\u015fmalar, hastal\u0131k i\u00e7in kritik olan yollar\u0131 tan\u0131mlayacakt\u0131r.&nbsp;Bu bilgi, genetik \u00e7al\u0131\u015fmalara daha iyi odaklanmak ve HBS&#8217;ye yatk\u0131nl\u0131k yaratan yeni fakt\u00f6rleri belirlemek veya do\u011frulamak i\u00e7in kullan\u0131labilir.<\/p>\n\n\n\n<p>Birlikte ele al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda, 15 y\u0131ll\u0131k genom \u00e7ap\u0131nda \u00e7abalar birka\u00e7 risk lokusu belirlemi\u015f olsa da, tam genom dizileme analizi, farkl\u0131 pop\u00fclasyonlar\u0131n dahil edilmesi ve biyolojik \u00e7al\u0131\u015fmalar HBS&#8217;ye yol a\u00e7an genetik mekanizmalar\u0131 \u00e7\u00f6zmek i\u00e7in gerekli olacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Uykunuzdaki tekrarl\u0131y\u0131c\u0131 bacak hareketleri ile Huzursuz Bacak Sendromu ayn\u0131 m\u0131d\u0131r , yoksa farkl\u0131 m\u0131d\u0131r<\/strong>?<\/h2>\n\n\n\n<p>HBS&#8217;li ki\u015filerin y\u00fczde 80&#8217;inden fazlas\u0131 ayr\u0131ca uykuda tekrarl\u0131y\u0131c\u0131 bacak (bazen kollar\u0131 da i\u00e7ine alan Uzuv) hareketi (UTBH) ya\u015far.&nbsp;UTBH, uyku s\u0131ras\u0131nda tipik olarak her 15 ila 40 saniyede bir, bazen gece boyunca meydana gelen istemsiz bacak (ve bazen kol) se\u011firmesi veya sars\u0131lma hareketleri ile karakterize edilir.&nbsp;HBS&#8217;li bir\u00e7ok bireyde UTBH da geli\u015fse de, UTBH&#8217;li \u00e7o\u011fu insan HBS ya\u015famaz<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ay\u0131r\u0131c\u0131 Tan\u0131ya Dikkat:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Huzursuz Bacak Sendromu  ile ay\u0131rt edilmesi gereken en yayg\u0131n durumlar aras\u0131nda  periferik&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Neuropathy\">n\u00f6ropati<\/a>&nbsp;,&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Radiculopathy\">radik\u00fclopati<\/a>&nbsp;, bacak kramplar\u0131,  pozisyonel rahats\u0131zl\u0131klar , b\u00f6lgesel bacak yaralanmalar\u0131, artritler, bacak&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Edema\">\u00f6demi<\/a>&nbsp;,&nbsp; <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Venous_stasis\">ven\u00f6z staz<\/a>&nbsp;, al\u0131\u015fkanl\u0131k olarak ayak vurma\/bacak sallama ,           <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Anxiety\">anksiyete<\/a>&nbsp;,&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Myalgia\">miyalji<\/a>&nbsp;ve ilaca ba\u011fl\u0131&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Akathisia\">akatizi yer al\u0131r<\/a>&nbsp;. <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Peripheral_artery_disease\">Periferik arter hastal\u0131\u011f\u0131<\/a>&nbsp;ve&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Arthritis\">artrit<\/a>&nbsp;de bacak a\u011fr\u0131s\u0131na neden olabilir, ancak bu genellikle hareketle daha da k\u00f6t\u00fcle\u015fir.&nbsp;<sup><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Restless_legs_syndrome#cite_note-NIH2010Sym-9\">[9]<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Myelopathy\">Miyelopati<\/a>&nbsp;,&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Myopathy\">miyopati<\/a>&nbsp;, vask\u00fcler veya n\u00f6rojenik&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Claudication\">topallama<\/a>&nbsp;,&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/w\/index.php?title=Hypotensive_akathisia&amp;action=edit&amp;redlink=1\">hipotansif akatizi<\/a>&nbsp;,&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Orthostatic_tremor\">ortostatik titreme<\/a>&nbsp;, a\u011fr\u0131l\u0131 bacaklar ve&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/w\/index.php?title=Moving_toes&amp;action=edit&amp;redlink=1\">hareketli ayak parmaklar\u0131<\/a>&nbsp;gibi daha az yayg\u0131n ama ihmal edilmemesi gereken              ay\u0131r\u0131c\u0131 tan\u0131 ko\u015fullar\u0131 da vard\u0131r&nbsp;.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Huzursuz bacak sendromuna kimler daha yatk\u0131nd\u0131r?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c7o\u011fu durumda, HBS&#8217;nin nedeni bilinmemektedir.&nbsp;Bununla birlikte, HBS genellikle baz\u0131 genetik \u00f6zelli\u011fi olan  ve belirli gen varyantlar\u0131 mevcut olan ailesel durumlarla ili\u015fkilendirilmi\u015ftir.&nbsp;Beyindeki d\u00fc\u015f\u00fck demir seviyeleri de HBS&#8217;den sorumlu olabilir.<\/p>\n\n\n\n<p>HBS, beyninizin hareketi kontrol eden bir b\u00f6l\u00fcm\u00fcndeki bir i\u015flev bozuklu\u011fuyla da ili\u015fkili olabilir.Beyinimizdeki &nbsp;Bazal ganglionlar, d\u00fcz kaslar\u0131m\u0131z\u0131n istemli kas aktivitesi ve hareketini ger\u00e7ekle\u015ftirmek i\u00e7in beyindeki kimyasal dopamin maddesini kullan\u0131rlar.Beyindeki dopamin seviyelerinin bozulmas\u0131 s\u0131kl\u0131kla istemsiz hareketlere neden olur.&nbsp;Bir \u00e7e\u015fit hareket bozuklu\u011fu olan Parkinson hastal\u0131\u011f\u0131 ile ya\u015fayan bireylerde HBS geli\u015fme riski y\u00fcksektir.<\/p>\n\n\n\n<p>HBS ayr\u0131ca a\u015fa\u011f\u0131daki fakt\u00f6rler veya altta yatan ko\u015fullarla ili\u015fkili olabilece\u011fi gibi bunlara e\u015flik ediyor da olabilir :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Son d\u00f6nem b\u00f6brek hastal\u0131\u011f\u0131 ve hemodiyaliz<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00f6ropati (sinir hasar\u0131)<\/li>\n\n\n\n<li>Uyku yoksunlu\u011fu ve uyku apnesi( uykuda nefes durmas\u0131) gibi di\u011fer uyku bozukluklar\u0131<\/li>\n\n\n\n<li>Hamilelik veya hormonal de\u011fi\u015fiklikler, \u00f6zellikle son \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nemde.&nbsp;\u00c7o\u011fu durumda, belirtiler genellikle do\u011fumdan sonraki d\u00f6rt hafta i\u00e7inde kaybolur.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u015f\u0131r\u0131 Alkol, nikotin (sigara) ve kafein (kahve) kullan\u0131m\u0131<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Baz\u0131 bulant\u0131 \u00f6nleyici ila\u00e7lar,  antipsikotik ila\u00e7lar, beyinde serotonini art\u0131ran antidepresanlar ve daha eski tip kimyasal antihistaminikler i\u00e7eren so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 ve alerji ila\u00e7lar\u0131 gibi baz\u0131 ila\u00e7lar HBS semptomlar\u0131n\u0131z\u0131 \u015fiddetlendirebilir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Huzursuz bacak sendromu nas\u0131l te\u015fhis edilir?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>HBS i\u00e7in \u00f6zel bir test yoktur, bu nedenle durum bir doktor de\u011ferlendirmesi ile te\u015fhis edilmelidir..&nbsp;HBS&#8217;yi klinik olarak te\u015fhis etmek i\u00e7in be\u015f temel kriter \u015funlar\u0131 i\u00e7erir:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Genellikle anormal, ho\u015f olmayan veya rahats\u0131z edici duyumlarla ili\u015fkili olan, bacaklar\u0131n\u0131z\u0131 hareket ettirmek i\u00e7in g\u00fc\u00e7l\u00fc ve \u00e7o\u011fu zaman zorlay\u0131c\u0131 bir ihtiya\u00e7 veya d\u00fcrt\u00fc.<\/li>\n\n\n\n<li>Bu bacaklar\u0131n\u0131z\u0131 hareket ettirme d\u00fcrt\u00fcs\u00fc, genellikle dinlenme veya hareketsizlik s\u0131ras\u0131nda ba\u015flar veya giderek daha da k\u00f6t\u00fcle\u015fir.<\/li>\n\n\n\n<li>Bacaklar\u0131n\u0131z\u0131 hareket ettirme d\u00fcrt\u00fcs\u00fc en az\u0131ndan ge\u00e7ici olarak ta olsa  bacaklar\u0131n\u0131z\u0131 hareket ettirmekle k\u0131smen veya tamamen rahatlar.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Bacaklar\u0131n\u0131z\u0131 hareket ettirme d\u00fcrt\u00fcs\u00fc ak\u015fam veya gece ge\u00e7 saatte ba\u015flar veya \u015fiddetlenir.<\/li>\n\n\n\n<li>Yukar\u0131daki d\u00f6rt \u00f6zellik, ba\u015fka herhangi bir t\u0131bbi veya davran\u0131\u015fsal duruma ba\u011fl\u0131 de\u011fildir.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>N\u00f6rolojik ve fizik muayeneniz, ayr\u0131ca t\u0131bbi ve aile ge\u00e7mi\u015finiz ve mevcut kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131z ila\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131n listesi hakk\u0131nda bilgi doktorunuza yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.&nbsp;Belirtilerinizin s\u0131kl\u0131\u011f\u0131, s\u00fcresi ve yo\u011funlu\u011fu hakk\u0131nda doktorunuzla konu\u015fmal\u0131s\u0131n\u0131z &#8211; Bacaklar\u0131n\u0131z\u0131 hareket ettirmek s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131n\u0131z\u0131 hafifletmeye yard\u0131mc\u0131 oluyor mu? Uykuya dalmak ne kadar s\u00fcr\u00fcyor?&nbsp;Belirtilerinize e\u015flik eden  herhangi bir a\u011fr\u0131 var m\u0131?&nbsp;G\u00fcnd\u00fcz  uykululu\u011funa veya g\u00fcnd\u00fcz i\u015flev bozuklu\u011funa e\u015flik eden gece uyku bozuklu\u011funa y\u00f6nelik herhangi bir e\u011filim var m\u0131? B\u00fct\u00fcn bunlar doktorunuz taraf\u0131ndan kaydedilmelidir.<\/p>\n\n\n\n<p>Ayr\u0131nt\u0131l\u0131 kan testleriniz ile saptanabilecek b\u00f6brek yetmezli\u011fi, d\u00fc\u015f\u00fck demir seviyeleri  esasen uyku apnesi ve hamilelik gibi di\u011fer uyku bozuklu\u011fu nedenlerini  ortaya \u00e7\u0131kararak HBS semptomlar\u0131n\u0131za neden olabilecek di\u011fer durumlar\u0131 da ekarte edebilir.&nbsp;Asl\u0131nda, hamile kad\u0131nlar\u0131n yakla\u015f\u0131k y\u00fczde 25&#8217;inde HBS geli\u015fir, ancak semptomlar genellikle do\u011fumdan sonra kaybolur.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c7ocuklarda HBS&#8217;yi te\u015fhis etmek, \u00e7ocuklar\u0131n semptomlar\u0131n\u0131 tan\u0131mlamalar\u0131 zor olabilece\u011finden \u00f6zellikle zor olabilir.&nbsp;Pediatrik HBS bazen &#8220;b\u00fcy\u00fcme sanc\u0131lar\u0131&#8221; veya&nbsp;dikkat eksikli\u011fi hiperaktivite bozuklu\u011fu&nbsp;olarak yanl\u0131\u015f te\u015fhis edilebilir .<\/p>\n\n\n\n<p>A\u015fa\u011f\u0131daki ya\u015fam tarz\u0131 de\u011fi\u015fiklikleri ve aktiviteler, hafif ila orta \u015fiddette HBS&#8217;niz varsa biraz rahatlama sa\u011flayabilir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alkol, nikotin ve kafein kullan\u0131m\u0131n\u0131 \u00f6nlemek veya azaltmak<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00fczenli bir uyku d\u00fczenini elde edin veya koruyun<\/li>\n\n\n\n<li>Orta d\u00fczeyde, d\u00fczenli egzersiz yapmay\u0131 deneyin<\/li>\n\n\n\n<li>Bacaklara masaj yap\u0131n veya \u0131l\u0131k bir banyo yap\u0131n<\/li>\n\n\n\n<li>Bacaklar\u0131n\u0131za veya a\u011fr\u0131l\u0131 uzuvunuza  \u0131s\u0131tma yast\u0131\u011f\u0131 veya buz paketi uygulay\u0131n<\/li>\n\n\n\n<li>HBS&#8217;li ki\u015filer i\u00e7in \u00f6zel olarak tasarlanm\u0131\u015f ayak sarg\u0131lar\u0131n\u0131 veya bacaklar\u0131n arkas\u0131na yerle\u015ftirebilece\u011finiz titre\u015fimli yast\u0131klar\u0131 kullan\u0131n<\/li>\n\n\n\n<li>Orta yo\u011funlukta aerobik ve bacak germe egzersizleri yap\u0131n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Huzursuz bacak sendromu ile ilgili son geli\u015fmeler nelerdir?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ulusal N\u00f6rolojik Bozukluklar ve \u0130nme Enstit\u00fcs\u00fc (&nbsp;NINDS&nbsp;), huzursuz bacak sendromu ara\u015ft\u0131rmalar\u0131 i\u00e7in birincil federal fon kurulu\u015fudur.&nbsp;NINDS, d\u00fcnyadaki biyomedikal ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n \u00f6nde gelen destek\u00e7ilerinden biri&nbsp;olan Ulusal Sa\u011fl\u0131k Enstit\u00fclerinin (&nbsp;NIH ) bir bile\u015fenidir.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, beynin HBS&#8217;ye katk\u0131da bulunmas\u0131 muhtemel sinyal yollar\u0131ndaki de\u011fi\u015fiklikleri ara\u015ft\u0131r\u0131yorlar.&nbsp;\u00d6zellikle ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, beynin bazal ganglionlar\u0131ndaki bozulmu\u015f dopamin iletiminin bir rol oynayabilece\u011finden \u015f\u00fcpheleniyorlar.&nbsp;Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar ayr\u0131ca HBS&#8217;deki genetik ili\u015fkileri ke\u015ffetmeyi ve hastal\u0131\u011fa neyin neden oldu\u011funu daha iyi anlamay\u0131 umuyorlar.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Amerikan Ulusal N\u00f6rolojik Bozukluklar ve \u0130nme Enstit\u00fcs\u00fc (NINDS) taraf\u0131ndan finanse edilen ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, HBS geli\u015fiminde epigeneti\u011fin (farkl\u0131 zamanlarda genler \u00fczerinde olu\u015fan de\u011fi\u015fiklikler) bu hastal\u0131ktaki rol\u00fcn\u00fc inceliyorlar.&nbsp;Epigenetik de\u011fi\u015fiklikler, hem sa\u011fl\u0131kta hem de hastal\u0131kta   genlerin dizilimini  geni\u015f \u00f6l\u00e7\u00fcde etkileyerek a\u00e7\u0131p kapatabilir.&nbsp;Elimizdeki kan\u0131tlar hamilelik, bebeklik ve \u00e7ocukluk d\u00f6nemindeki demir eksikli\u011finin ya\u015fam\u0131n ilerleyen d\u00f6nemlerinde HBS geli\u015fme riskini art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6stermektedir.&nbsp;Bilim adamlar\u0131, demir eksikli\u011fi ile ili\u015fkili epigenetik de\u011fi\u015fiklikleri anlaman\u0131n, HBS&#8217;nin nas\u0131l \u00f6nlenece\u011fi konusunda yeni bilgiler sunabilece\u011fini umuyor.<\/li>\n\n\n\n<li>NINDS&nbsp;&nbsp;ayr\u0131ca, HBS, Parkinson hastal\u0131\u011f\u0131 ve di\u011fer hareket bozukluklar\u0131n\u0131 tedavi etmek i\u00e7in kullan\u0131lan dopaminerjik ajanlar\u0131n neden d\u00fcrt\u00fc kontrol bozukluklar\u0131na yol a\u00e7abilece\u011fine dair ara\u015ft\u0131rmalar\u0131 desteklemekte ve bu olumsuz yan etkiyi \u00f6nleyen yeni veya geli\u015ftirilmi\u015f tedaviler geli\u015ftirmeyi ama\u00e7lamaktad\u0131r.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>NINDS taraf\u0131ndan finanse edilen ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, yeni ara\u015ft\u0131rma modelleri ve a\u015f\u0131r\u0131 aktif uyar\u0131lma s\u00fcrecini d\u00fczeltmenin yollar\u0131n\u0131 geli\u015ftirmek i\u00e7in HBS&#8217;li bireylerde beynin uyar\u0131lma sistemindeki beyin kimyasal de\u011fi\u015fikliklerini \u00f6l\u00e7mek i\u00e7in geli\u015fmi\u015f manyetik rezonans g\u00f6r\u00fcnt\u00fcleme (MRI) kullan\u0131yor.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Bilim adamlar\u0131 \u015fu anda demirin beyne girdi\u011fi mekanizmalar\u0131 ve bu mekanizmalar\u0131n nas\u0131l d\u00fczenlendi\u011fini tam olarak anlam\u0131\u015f de\u011filler.&nbsp;NINDS taraf\u0131ndan finanse edilen ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, beyin demir metabolizmas\u0131n\u0131n d\u00fczenlenmesinde, dola\u015f\u0131mdaki kan\u0131 beyin dokusunu \u00e7evreleyen s\u0131v\u0131dan ay\u0131ran kan-beyin bariyeri ad\u0131 verilen koruyucu astar\u0131n bir par\u00e7as\u0131 olan endotel h\u00fccrelerinin rol\u00fcn\u00fc inceliyorlar.&nbsp;Sonu\u00e7lar, HBS ile ili\u015fkili bili\u015fsel ve hareket semptomlar\u0131n\u0131n tedavisine y\u00f6nelik yeni bilgiler sunabilir.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar ayr\u0131ca, uyku s\u0131ras\u0131nda HBS&#8217;yi tedavi etmek i\u00e7in tasarlanm\u0131\u015f, s\u0131k\u0131la\u015ft\u0131r\u0131lm\u0131\u015f, giyilebilir, zorlay\u0131c\u0131 olmayan bir sinir uyar\u0131c\u0131 cihazlar\u0131 gibi ila\u00e7 d\u0131\u015f\u0131 tedavileri de test ediyorlar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>NINDS veya&nbsp;NIH&#8217;nin&nbsp;di\u011fer bile\u015fenleri&nbsp;&nbsp;taraf\u0131ndan desteklenen HBS ara\u015ft\u0131rmalar\u0131 hakk\u0131nda daha fazla bilgiye ula\u015fmak i\u00e7in  mevcut ve daha \u00f6nce finanse edilen ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n aranabilir bir veritaban\u0131 olan                 <a href=\"https:\/\/reporter.nih.gov\/\">NIH RePORTER<\/a>&nbsp;sayfas\u0131n\u0131 inceleyebilirsiniz.<a href=\"https:\/\/reporter.nih.gov\/\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>HBS ile ilgili ara\u015ft\u0131rma makaleleri ve \u00f6zetleri i\u00e7in,&nbsp;t\u0131p dergilerinden ve di\u011fer sitelerden al\u0131nt\u0131lar i\u00e7eren&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/\">PubMed&#8217;de arama yap<\/a>abilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Huzursuz Bacak Sendromu Nas\u0131l Tedavi edilir?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Haftada 2 ve daha fazla anlatt\u0131\u011f\u0131m bulgular\u0131n\u0131z mevcutsa muhakkak doktorunuz ile g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcn ve tedavinize bir an \u00f6nce ba\u015flay\u0131n\u0131z.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-post-title\">HUZURSUZ BACAK SENDROMU<\/h2>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bu yaz\u0131 Amerika Birle\u015fik Devletleri Ulusal Fel\u00e7 ve N\u00f6rolojik Hastal\u0131klar Enstit\u00fcs\u00fc ( NIH) sitesindeki bilgiler \u00fczerine d\u00fczenlenmi\u015ftir. \u00d6ncelikle sendrom nedir? Hastal\u0131k nedir? Farklar\u0131 nelerdir? Huzursuz bacak rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 bir hastal\u0131k m\u0131d\u0131r? Sendrom mudur? Huzursuz bacak sendromu nedir? Huzursuz bacak sendromuna kimler daha yatk\u0131nd\u0131r? Huzursuz bacak sendromu nas\u0131l te\u015fhis ve tedavi edilir? Huzursuz bacak sendromu ile ilgili &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/sadibaturoglu.com\/?p=130\" class=\"more-link\">Okumaya devam et<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;HUZURSUZ BACAK SENDROMU&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[5,4,3],"class_list":["post-130","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-bacak","tag-huzursuz","tag-huzursuz-bacak-sendromu"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/sadibaturoglu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/130","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/sadibaturoglu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/sadibaturoglu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sadibaturoglu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sadibaturoglu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=130"}],"version-history":[{"count":13,"href":"http:\/\/sadibaturoglu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/130\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":144,"href":"http:\/\/sadibaturoglu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/130\/revisions\/144"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/sadibaturoglu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/sadibaturoglu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/sadibaturoglu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}